2018年3月13日火曜日

#615 20180313 8:43 昨夜はバーオソルとバ レ エレッスン(柔軟トレ)







参考:
20180313
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/29dde40edd4944709847b8342ab46d14/5AABA182/t50.2886-16/28840588_178069579506894_7310074762024189952_n.mp4






参考:

比嘉愛未、美しすぎるトレーニング動画に反響「まさに白鳥」「スタイル完璧」 - モデルプレス

20180313

https://mdpr.jp/news/detail/1752644
比嘉が行っている“バーオソル”というエクササイズは、フランス語で「床の上のバレエ」という意味。マットの上に座りスッと背筋を伸ばし、なめらかな動きを見せている。動画では白鳥をイメージして肩甲骨を動かしていると言い、「これがまた難しい!!でも、一歩一歩 継続は力なり」と、トレーニングに真剣に取り組んでいる様子を明かした。



0 件のコメント:

コメントを投稿

ブログ アーカイブ